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[美食分享] 水果用来做饭,美味又健康!

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生活委员 发表于 2018-8-3 00:43 | 显示全部楼层 |阅读模式
菠萝鸡是粤菜,入口香滑,菠萝的水果芳香,又有鸡的顺滑。

菠萝鸡块

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鸡胸肉400克\ 菠萝1个\鸡蛋1个

玉米淀粉4大勺\白糖4勺\白醋4勺

玉米糖浆1勺\酱油1勺\淀粉1勺

酱油适量\料酒适量\水半碗\盐少许

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1、首先鸡胸肉洗净去筋膜,切块放入碗中,加入少许料酒和酱油腌制半小时以上;

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2、菠萝去皮洗净切块;

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3、腌好的鸡块打入1个鸡蛋,放入4大勺玉米淀粉,搅拌均匀;

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4、起锅放多一些的油烧至7成热,放入鸡块小火炸至金黄捞出(也可以控油后复炸一遍);

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5、准备一个小碗放入盐、白糖、白醋、玉米糖浆、酱油和半碗水搅拌均匀,做一个料汁;

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6、锅内放少许油烧热后放入鸡块和菠萝翻炒至菠萝稍微变软;

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7、倒入刚才调好的料汁,翻炒均匀即可出锅咯。

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还有什么想吃的菜式,都可以留言告诉菜菜来说哦~

菜谱来源于美食杰@美姐姐的小资生活,版权归原作者所有,本文仅作分享交流。

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